emagrecimento
03/30/2022
Você sabe como funciona o nosso metabolismo? O metabolismo é um conjunto de reações químicas que ocorrem no organismo. Essas reações são responsáveis por transformar as […]
02/24/2022
Sempre bom de ter lanches corretos por perto. Uma sugestão é ter lanchinho pré-pronto. No meu Programa de Emagrecimento Estratégico tenho e-books só de sugestão de […]
02/03/2022
Detalhes que fazem a diferença! Reparem na imagem abaixo a diferença das opções de café da manhã… O primeiro exemplo temos um café da manhã bem […]
01/20/2022
Já tomou água hoje? Depois de uma noite longa, acordamos levemente desidratados precisando ativar nosso organismo e nos hidratar. Basta ver a cor da sua urina, […]
01/06/2022
Se emagrecer estar nas suas metas em 2022, então chegou a hora de você se inscrever no plano trimestral do Programa de Emagrecimento Estratégico. 2022 chegou, […]
12/30/2021
Carla, comi demais nas festas de final de ano, o que eu faço? Não se preocupe! Só volte ao foco, segue essas dicas e vida que […]
12/09/2021
O problema são suas escolhas. Você já reparou quantas laranjas consome em um copo de suco?? Muitas pessoas pensam que ao tomar um suco está sendo […]