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Dicas de saúde e bem-estar com Carla Gruppi

Detalhes que fazem a diferença!

Reparem na imagem abaixo a diferença das opções de café da manhã…
O primeiro exemplo temos um café da manhã bem comum pra maioria das pessoas, rico em açúcar, carboidratos e com isso você sentirá fome mais rápido.
Já o segundo exemplo temos um café da manhã equilibrado, com menos caloria porém vai te dar mais saciedade.
Percebe que as vezes os detalhes fazem total diferença?

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